Alter Era är baserat i Göteborg och erbjuder undervisning i dans och yoga samt föreläsningar i Näringslära och Mental träning. Företaget drivs av Susanna Caldegren Berggren, före detta dansare vid Göteborgs Operans Danskompani, numera danslärare, yogalärare och föreläsare.
Dans hålls för proffesionella dansare, privatpersoner samt föreningsverksamhet.
För proffesionella dansare hålls klasser i balett.
Privatlektioner hålls i balett, repertoar i balett samt modern nutida dans.
För dans riktat mot föreningsverksamhet, klicka på knappen nedan.
Föreläsningarna i Mental Träning och Näringslära riktar sig mot ungdom som tränar inom förenings-verksamhet och prestationsinriktad träning.
Yoga hålls för föreningsverksamhet, företag samt privatpersoner.
Hathayoga är en form av stärkande och muskulär träning. En bra kompletterande träningsform.
Yinyoga är en form av rörlighetsträning och väldigt bra för återhämtning.
Mindfulness ingår i Yogan samt
Mental Träning.
Träningsvecka - Heldag - Halvdag - Timme
Här hittar ni idékoncept och upplägg på hur en träningsvecka, heldag samt halvdag kan se ut i regi av Alter Era.
